DANILO ZUPANIČ

S športom se ukvarjam od zgodnjega otroštva. V otroštvu sem aktivno treniral gimnastiko, ki me je spremljala skozi vso mladost. Hkrati sem treniral košarko, nogomet in odbojko. Kasneje sem treniral še tenis, ping-pong in kolesarjenje. Že v osnovni šoli sem spoznal fitnes, ki me spremlja skozi vsa obdobja odraščanja. Ker sem aktiven športnik, potrebujem skozi vso leto optimalno vzdržljivost, moč in eksplozivnost, ter primerno postavo; hkrati tudi rad pomagam ljudem, ki si želijo pridobiti le te lastnosti, prav zato sem se odločil za aerobiko, natančneje Pump. V pump-u zaživim. Program je načrtno voden za optimalni učinek, da telo ne ostane samo v dobri telesni formi, ampak, da telesno formo dvignem na še višji nivo. Tako sem v ostalih športih še bolje pripravljen in dosegam boljše rezultate.

Vsak, ki si želi izboljšati postavo, povečat moč, eksplozivnost in vzdržljivost, vas vabim, da se mi pridružite na vadbi. Spoznali boste svojo telesno formo, jaz pa vam obljubim, da jo boste izboljšali že v nekaj urah.


SLAVKA VESENJAK
Že kot plesalka latinsko-ameriških in standardnih plesov, jazz baleta ter drugih plesnih zvrsti, sem se od mladih nog začela zavedati pomembnosti rednega gibanja na kakovost življenja posameznika.V svet skupinskih vadb sem vstopila sprva kot vadeča in ko me je le ta »zasvojil« sem opravila licenco pri Fitnes Zvezi Slovenija za vodenje skupinskih vadb, sledila je licenca Bodifit vaditelja skupinskih vadb, naposled pa še licenca za inštruktorja Zumbe. Svoje znanje ves čas nadgrajujem z udeležbami na kongresih in konvencijah ter strokovnih izobraževanjih (npr. Pilates Flow) , nastopila sem že tudi na maratonu aerobike.Iz radovednosti sem v okviru diplomske naloge naredila raziskavo vpliva skupinskih vadb na posameznika, ki je pokazala, da redna udeležba skupinskih vadb pozitivno vpliva na zdravje posameznika (preprečuje kardio-respiratorne in srčno žilne bolezni), izboljšuje prehranjevalne navade, preprečuje depresijo, veča socialno mrežo- preprečuje osamljenost , povečuje gibljivost, moč vzdržljivost in kondicijo.Neizmerno uživam, ko svoje znanje in izkušnje delim z vadečimi, še posebej, ko skupaj dosežemo želene cilje. Vadbe tako potekajo pod strokovnim vodstvom v sproščenem vzdušju na kar se da zabaven način.Vabljeni vsi, ki se zavedate, da redno gibanje veča kakovost življenja, deluje kot preventiva na področje zdravja posameznika, tisti, ki želite pridobiti kondicijo, povečati moč ali vzdržljivost ter oblikovati zavidanja vredno telo.Se vidimo v fitness centru Betnava!